Закройте глаза, дышите глубоко и ровно. Позвольте своему телу и разуму расслабиться. Пусть ваши мысли свободно блуждают и успокаиваются. Позвольте звуку проникнуть внутрь вас. Ощутите растворение в звуке. Почувствуйте как солнечный свет, любовь и умиротворение заполняют вас.
